Slip de overflødige kilo og få et vægttab der holder ved
Få første session til kun 300 kr. (normalpris 600 kr.)
Dette er ideelt til dig som oplever følgende udfordringer:
Kosten: Hvad er sund og mættende at spise? Spiser jeg det rigtige?
Træning: Hvordan og hvor meget skal jeg træne for at et vægttab?
Overtænkning: Hvordan skal det hele skal gribes an og hvordan kommer jeg gang? Enten gør jeg alt på en gang eller også lader jeg stå til.
"Det var så meget mere enkelt end jeg troede. Nu ved jeg nøjagtig hvad der skal til for at jeg taber mig i mit hele eget tempo og jeg kan gøre det uden at skulle lave vanvittige ændringer i min hverdag."
SÅDAN GØR DU
1. Hent din rabat
Udfyld formularen her på siden for at få rabatten.
2. Book din tid med det samme
Find den dato og et tidspunkt som passer dig bedst.
3. Få overblik over din vægttabsrejse
Sæt dig til rette ved telefonen og får styr på dit næste skridt.
Hvorfor vælge at få hjælp til vægttab?
Mængden af misinformation når det kommer til sundhed og vægttab er enorm. På egen hånd kan det være svært at sortere i alle de anbefalinger man bliver bombarderet med i medier og fra selvudnævnte eksperter.
Med en uddannet VægttabsCoach ved din side kan du være sikker på at du ikke går unødige omveje, spilder penge på overflødige kosttilskud og træningsredskaber.
Du bliver fri for forvirring og klar til at finde den vej til sund livstil og vægttab, hvis det er ønsket, som passer til netop dig, din situation og hverdag.
Det er muligt at finde vej på egen hånd, men succesraten er betydelig højere for dem som vælger at få støtte på rejsen.
Sådan foregår sessionen
Du sætter mig ind i hvordan din hverdag foregår og dine ønsker i forholde til din krop og livsstil.
Sammen finder vi frem til hvad der er realistisk og holdbart at gå efter.
Jeg hjælper dig med at sortere i hvor du skal starte for at få det største mulige udbytte med mindst mulig indsats.
Vi taler om de spisevaner, træningsvaner og hvilket mindset du har nu.
Vi sætter også fokus på områder der kan komme til at stå i vejen. Sammen laver vi en handleplan for hvordan din vægttabs rejse kan gribes an i lige netop din situation med den hverdag du har. Kost, bevægelse og vaner.
Det vigtigste er at vi finder det eller de områder, hvor du vil få størst gavn af at handle anderledes uden at det skal kræve en kæmpe indsats.
Vægttab skal ikke være en kamp, men en nysgerrig rejse hvor du lærer dig selv og hvad der er godt for dig, så godt at kende at du ikke har brug for mig til at guide dig.
Hvorfor er det så effektivt?
Med min erfaring som kostvejleder, personlig træner og coach forstår jeg, at slankekure er mere end blot kalorietælling. Alle har deres egne individuelle behov for at opnå et langsigtet vægttab - der findes ikke en plan der passer til alle!
Derfor er der hos mig ingen "gode" eller "dårlige" fødevarer; i stedet ser vi på måder, hvorpå du kan udvikle sundere vaner, så det bliver nemmere og mere bæredygtigt at nå dine mål.
Din selvbestemmelse er nøglen til at dit vægttab kan lykkes og fastholdes.
Med videnskaben som fundament i stedet for gætterier vil vi sammen skabe sunde vaner, der er skræddersyet til at passe ind i dit liv for at opnå succesfulde resultater nu og også i fremtiden.
Prøv Vægttabs Coaching og få klarhed og retning
Få første session til kun 300 kr. Normalpris 600 kr.
Det siger mine klienter
“Jeg har fundet ud af hvem jeg skal henvende mig til når jeg har brug for hjælp. Der har du en kæmpe plads. .”
Din evne til altid at finde løsninger og se ting fra en anden vinkel og møde mennesker lige præcis hvor de er, er en gave du har og som du er god til at pleje og få til at gro. Tak for dig ❤
Louise Toft - Enlig mor
“Du kan sgu noget med det coaching”
Efter vores snak for noget tid siden er det ikke kun blevet til flere løbeture, det er også blevet til et medlemsskab af en løbeklub. Jeg prioriterer stadig mine behov og er stadig en glad løber der snart skal prøve kræfter med sit første løb sammen med klubben (Esrum Sø, 10 km)
Helle Skaaning - Mor til 2
“Det er vildt, som du har fået mig tilbage på sporet.”
Igennem et halvt år har Linda, med en halv times sparring om ugen og de rette spørgsmål og øvelser, givet mig lyst til at fortsætte med mit livsprojekt. Og kommer jeg lidt ud af balance, er hun ikke længere end et opkald væk. Jeg kan absolut anbefale et forløb. Tak for dig og din blide, kærlige og indfølende måde at vejlede på. Du rammer plet HVER gang.
Lene Holst - Selvstændig
“Jeg føler mig set og hørt”
Linda - griber mig - lytter til mig - støtter mig - spejler mig - hjælper mig - guider mig - inspirere mig - forstå mig
- Julie 34år
Prøv Vægttabs Coaching og bliv fri for tvivl og forvirring
Få rabat på første session til kun 300 kr. (spar 50%)
Hvem er jeg?
Linda Bendix uddannet Kostvejleder, Personlig Træner og Mentor med speciale i frygt, skyld og skam
De seneste 17 år har jeg hjulpet mine klienter med at skabe sig en bæredygtig livsstil, hvor de passer på sig selv mentalt og fysisk.
Min rejse startede i 2000 hvor jeg flyttede hjemmefra og skulle skabe min egen hverdag. Her begyndte jeg at tage på selvom jeg dyrkede sport og aldrig tidligere havde skulle tænke over min vægt. Jeg syntes jeg spiste normalt og rimelig sundt. Almindeligt som alle andre omkring mig, spillede badminton flere gange om ugen og alligevel steg min vægt uden at jeg forstod hvorfor.
Jeg startede på min kostvejleder uddannelse og der knækkede jeg koden til min stigende vægt. Jeg tabte ca 10 kg så jeg igen kom ned på den vægt jeg havde inden jeg flyttede hjemmefra. Den vægt har jeg holdt frem til i dag hvor jeg er 43 år, fraskilt og mor til en dreng på 11år.
For mig er det vigtigt ikke at overkomplicere vægttab og sund livsstil. Vi har rigeligt at skulle tage os af og leve op til i hverdagen.
Jeg sætter en ære i at navigere udenom myter om vægttab
At skille skidt fra kanel så det bliver muligt at slutte fred med os selv, maden og træning og skabe den livsstil vi hver især vægter højest.
For mig er det altid Vægttab ↻ 360° » Kost - Bevægelse - Psyke
Start dit bæredygtige vægttab nu!
Få første samtale til kun 300 kr. (normalpris 600 kr.)
Dette er ideelt til dig der ønsker at:
- Sortere i kosten
- Planlægge træning så den bliver gjort
- Slippe dårligsamvittighed
- Prioritere det vigtigste for dig
- Få mere overskud i hverdagen
- Blive sundere så det holder i en travl hverdag
- Forebygge livsstilsygdomme
Udfyld formularen for at hente din rabat
Dine oplysninger bruges til at kontakte dig for tidsbestilling, og til at oplyse dig om fremtidige tilbud.
► Du forpligter dig ikke til noget ved at benytte dig af tilbuddet
► Du er velkommen til at invitere din veninde, mor eller partner med til samtalen.
► Tilbuddet er gyldigt ved tidsbestilling inden for 7 dage - selve sessionen kan godt ligge længere ude i tiden.
► Dine oplysninger bruges til at kontakte dig for tidsbestilling, og til at oplyse dig om fremtidige tilbud.
Skriv til mig på Messenger